Kursdetails
Veranstaltungsort: Sporttherapie Sandra Rückert, Sachsenhausener Straße 41, 16515 Oranienburg
Welche Voraussetzungen sind nötig?
Für Jung und Alt gilt, bringt Spaß und Neugier mit. Ihr lernt alle Übungen in Ruhe kennen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
TRX Schlingentraining
Das TRX Schlingentraining an einem elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen ist ein hocheffektives Ganzkörper Workout. Das gleichzeitige Training von Kraft, Ausdauer und Koordination ist mit einem geringen Zeitaufwand verbunden, führt zu schnellen Trainingserfolgen und macht einfach Spaß.