FÜR JUNG UND ALT – OHNE VORKENNTNISSE
SCHLINGENTRAINING
Trainingserfolg für den ganzen Körper
EFFIZIENT FUNKTIONELL TRAINIEREN
Mit Neugier und Spaß ein tolles Training erleben – ganz ohne Vorkenntnisse.
Das TRX* Schlingentraining an einem elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout. Das gleichzeitige Training von Kraft, Ausdauer und Koordination ist mit einem geringen Zeitaufwand verbunden, führt zu schnellen Trainingserfolgen und macht einfach Spaß.
* Total Resistance eXercise
Alle Kurse sind Schnupperkurse mit Beginner*Level und dienen dem Kennenlernen des Schlingentrainings. Ab vrsl. September/Oktober werden feste Kurse in der Praxis stattfinden, die z.T. auch von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Gruppengröße: 4 – 8 Teilnehmer*innen
Wir bitten wegen der begrenzten Kapazitäten um eine verbindliche Buchung. Bei Unterschreiten einer Mindestteilnehmerzahl werden wir gegebenenfalls Kurse ausfallen lassen und Ersatztermine anbieten oder den Beitrag unkompliziert erstatten.
Termine