Präventionskurs: Das Kursprogramm richtet sich an Menschen, die nach längerer Pause wieder ein körperliches Training aufnehmen möchten.
Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen.
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