Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen.
Präventionskurs: Das Kursprogramm richtet sich an Menschen, die nach längerer Pause wieder ein körperliches Training aufnehmen möchten.
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