FÜR JUNG UND ALT – OHNE VORKENNTNISSE

SCHLINGENTRAINING

Trainingserfolg für den ganzen Körper

EFFIZIENT FUNKTIONELL TRAINIEREN

Mit Neugier und Spaß ein tolles Training erleben – ganz ohne Vorkenntnisse.

Das TRX* Schlingentraining an einem elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout. Das gleichzeitige Training von Kraft, Ausdauer und Koordination ist mit einem geringen Zeitaufwand verbunden, führt zu schnellen Trainingserfolgen und macht einfach Spaß.

* Total Resistance eXercise

Alle Kurse sind Schnupperkurse mit Beginner*Level und dienen dem Kennenlernen des Schlingentrainings. Ab vrsl. September/Oktober werden feste Kurse in der Praxis stattfinden, die z.T. auch von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Gruppengröße: 4 – 8 Teilnehmer*innen

Wir bitten wegen der begrenzten Kapazitäten um eine verbindliche Buchung. Bei Unterschreiten einer Mindestteilnehmerzahl werden wir gegebenenfalls Kurse ausfallen lassen und Ersatztermine anbieten oder den Beitrag unkompliziert erstatten.

DONNERSTAGS

19:35 – 20:20 Uhr

22. Februar – 18. April 2024
8 Termine

Buchen