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SUMMARY:Pilates (Mo. 19:10)
DESCRIPTION:Beginn: 08.04.2024\nEnde: 17.06.2024\nAnzahl Einheiten: 10\nÜbungsleiter*in: Julia Velic\nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert\nKosten: ab 138\,00 \nAusnahmen: 20.05.2024  \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis:Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (”Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können.
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SUMMARY:Pilates (Mo. 17:45)
DESCRIPTION:Beginn: 08.04.2024\nEnde: 17.06.2024\nAnzahl Einheiten: 10\nÜbungsleiter*in: Julia Velic\nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert\nKosten: ab 138\,00 \nAusnahmen: 20.05.2024 + 1 weiterer Termin wird kommunikziert \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis:Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (”Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können.
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DESCRIPTION:Beginn: 08.04.2024\nEnde: 17.06.2024\nAnzahl Einheiten: 10\nÜbungsleiter*in: Julia Velic\nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert\nKosten: ab 138\,00 \nAusnahmen: 20.05.2024 + 1 weiterer Termin wird kommunikziert \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis:Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (”Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können.
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SUMMARY:TRX-Schlingen-Training (Do.\, 19:35 Uhr)
DESCRIPTION:KursdetailsAllgemeine Informationen\nHinweis: Kursstart um 2 Wochen verschoben \nTermin: Donnerstags\, 8 Einheiten vom 7. März bis 2. Mai 2024 (neu)\nAusfall: 4. April 2024 (krankheitsbedingte Ausfälle werden umgehend kommuniziert) \nUhrzeit: 19:35 Uhr bis 20:20 Uhr\nKursort: Präsenz in der Praxis für Sporttherapie (Sachsenhausener Str. 41\, DIREKT über JUSK\, 1. OG) \nÜbungsleiterin: Andrea Krüger (Dipl. Sportwissenschaftlerin) \nKosten: 155\,00 Euro \nTeilnahmebedingungen: Eine Buchung wird mit der Zahlung verbindlich abgeschlossen und gilt für die gewählte Anzahl von Terminen. Eine Erstattung für nicht in Anspruch genommene Termine ist nicht möglich.\n\nBuchung
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Do. 11:10)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II”Terminserie: 10 Einheiten vom 1. Februar bis 18. April 2024\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 11:10 Uhr bis 12:10 Uhr\nAusfall: 15. Februar 2024 + 4. April 2024\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Di. 18:15)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II”Terminserie: 10 Einheiten vom 30. Januar bis 16. April 2024\nTag und Uhrzeit: Dienstag\, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr\nAusfall: 13. Februar 2024 + 2. April 2024\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Di. 16:45)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II”Terminserie: 10 Einheiten vom 30. Januar bis 16. April 2024\nTag und Uhrzeit: Dienstag\, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr\nAusfall: 13. Februar 2024 + 2. April 2024\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Mo. 16:20)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskursHinweis: Der Kursbeginn wurde auf den 15. Januar verschoben! \nTerminserie: 10 Einheiten vom 15. Januar bis 25. März 2024\nTag und Uhrzeit: Montag\, 16:20 Uhr bis 17:20 Uhr\nAusfall: 05.02.2024 (Winterferien)\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nGruppengröße: ca. 12 Teilnehmer\n \nTrainerin: Julia Velic \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 100 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nSchnuppern: Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um einen Termin abzustimmen. Einzelstunden zum Ausprobieren werden mit 14\,50 EUR berechnet.  \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Haltung und Bewegung (Kurs\, Mi. 17:30 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Haltung und Bewegung”Terminserie: 10 Einheiten vom 17. Januar bis 27. März 2024\nTag und Uhrzeit: Mittwoch\, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAusfall: 1 freier Termin wird geplant und zeitnah kommuniziert; weitere urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen möglich\nTrainerin: Jaqueline Flett\nGruppengröße: 10 – 12 Teilnehmer:innen\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 130\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nInfos zum KursSie sitzen viel\, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen\, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. In der Gruppe erleben Sie\, dass die Kombination aus Kräftigungs-\, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie sind über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? Keine Voraussetzungen erforderlich.
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Do. 14:00)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskursTerminserie: 10 Einheiten vom 11. Januar bis 21. März 2024\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr\nAusfall: 18.01. + 08.02.2024 (Winterferien)\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nGruppengröße: ca. 10 Teilnehmer\n \nTrainerin: Sandra Rückert \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskursTerminserie: 10 Einheiten vom 11. Januar bis 21. März 2024\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr\nAusfall: 18.01. + 08.02.2024 (Winterferien)\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nGruppengröße: ca. 10 Teilnehmer\n \nTrainerin: Sandra Rückert \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nTerminserie: 10 Einheiten vom 8. Januar bis 11. März 2024\nTag und Uhrzeit: Montag\, 19:10 Uhr bis 20:10 Uhr\nAusfall: 05.02.2024 (Winterferien)\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nGruppengröße: ca. 10 Teilnehmer\n \nTrainerin: Julia Velic \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates Level I und II (Mo. 17:45)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskursTerminserie: 10 Einheiten vom 8. Januar bis 11. März 2024\nTag und Uhrzeit: Montag\, 16:20 Uhr bis 17:20 Uhr\nAusfall: 05.02.2024 (Winterferien)\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nGruppengröße: ca. 10 Teilnehmer\n \nTrainerin: Julia Velic \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates (Do. 11:10 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates (Do. 11:10 Uhr)”Terminserie: 10 Einheiten vom 26. Oktober 2023 bis 11. Januar 2024 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 11:10 Uhr bis 12:10 Uhr\nAusnahmen: 2 Termine\, am 28.12.2023 und 04.01.2024; weitere urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen möglich\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 11 Teilnehmern\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nDieser Präventionskurs ist durch die Krankenkasse erstattungsfähig gemäß § 20 SGB V. \nOnline-Buchung: Die Buchung ist freigeschaltet. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweise:  \nDieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nHinweise zur Pilates-Teilnahme
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SUMMARY:Rücken FIT (Do. 14:10 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Rücken FIT” – Kurs 23-13Hinweis: Dieser Kurs wurde verschoben (Startdatum und Uhrzeit) \nTerminserie: 10 Einheiten vom 14. September 5. Oktober bis 30. November 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr 14:10 Uhr bis 15:10 Uhr\nAusfall: 19. Oktober 2023 + 2. November 2023\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: bis zu 13 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 130\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Rücken-FIT-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates - Level I und II (Do. 9:45 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-15Terminserie: 10 Einheiten vom 28. September bis 14. Dezember 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr\nAusfall: 12. Oktober\, 19. Oktober\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmern \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates - Level I und II (Di. 18:15 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-14Terminserie: 10 Einheiten vom 19. September bis 19. Dezember 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Dienstag\, 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr\nAusfall: 3. Oktober\, 17. Oktober\, 24. Oktober\, 31. Oktober 2023\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmern \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates - Level I und II (Di. 16:45 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-13Terminserie: 10 Einheiten vom 19. September bis 19. Dezember 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Dienstag\, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr\nAusfall: 3. Oktober\, 17. Oktober\, 24. Oktober\, 31. Oktober 2023\, krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 12 Teilnehmern\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-11Terminserie: 10 Einheiten vom 11. September bis 20. November 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Montag\, 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr\nAusfall: 30. Oktober 2023\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: bis zu 13 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates - Level I und II (Mo. 17:45 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-10Terminserie: 10 Einheiten vom 11. September bis 20. November 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Montag\, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr\nAusfall: 30. Oktober 2023\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: bis zu 13 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Pilates - Level I und II (Mo. 16:15 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-9Terminserie: 10 Einheiten vom 11. September bis 20. November 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Montag\, 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr\nAusfall: 30. Oktober 2023\, urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: bis zu 13 Teilnehmer\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 138\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-TeilnahmeBuchung
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SUMMARY:Haltung und Bewegung (Kurs\, Mi. 17:30 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Haltung und Bewegung” – Kurs 23-10Kostenfreies Schnuppern am 29. März und 5. April – unbedingt ausprobieren!Aus organisatorischen Gründen wurde der Kursbeginn verschoben. \nNeu: \nTerminserie: 10 Einheiten vom 3. Mai bis 19. Juli 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Mittwoch\, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nAusfall: keine freien Wochen geplant; weitere urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen möglich\nTrainerin: Jaqueline Flett\nGruppengröße: 10 – 12 Teilnehmer:innen\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 130\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Kostenfreies Schnuppern ist am 29. März + 5. April möglich. Bitte ggfs. Kontakt mit Jaqueline Klett aufnehmen\, um einen Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nInfos zum KursSie sitzen viel\, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen\, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. In der Gruppe erleben Sie\, dass die Kombination aus Kräftigungs-\, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie sind über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? Keine Voraussetzungen erforderlich.
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SUMMARY:Haltung und Bewegung (Kurs\, Di. 9:30 Uhr)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Haltung und Bewegung” – Kurs 23-9Wegen geringer Teilnehmerzahl\, wird dieser Kurs erst wieder im Spätsommer/Herbst angeboten.Aus organisatorischen Gründen wurde der Kursbeginn verschoben. \nNeu: \nTerminserie: 10 Einheiten vom 2. Mai bis 18. Juli 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Dienstag\, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr\nAusfall: keine freien Wochen geplant; urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen möglich\nTrainerin: Jaqueline Flett\nGruppengröße: 10 – 12 Teilnehmer:innen\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 130\,00 Euro \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Kostenfreies Schnuppern ist am 28. März + 4. April möglich. Bitte ggfs. Kontakt mit Jaqueline Klett aufnehmen\, um einen Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nInfos zum KursSie sitzen viel\, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen\, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. In der Gruppe erleben Sie\, dass die Kombination aus Kräftigungs-\, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie sind über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? Keine Voraussetzungen erforderlich.
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SUMMARY:Pilates Level I - Beginner (23-8\, Fr. 14:30)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nEinsteigerkurs “Pilates Level I – Beginner” – Kurs 23-8Terminserie: 8 Einheiten vom 28. April bis 16. Juni 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Freitag\, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr\nAusfall: urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen möglich\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: max. 11 Teilnehmern\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 120\,00 Euro \nVoranmeldung: Bitte melden Sie sich für diesen Kurs vorab an. Kommt der Kurs zustande\, informieren wir rechtzeitig für die folgende Online-Buchung. \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nFormular VoranmeldungHinweise und Teilnahmeinformationen
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SUMMARY:Pilates Level I und II (23-7\, Do. 9:45)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-7Terminserie: 10 Einheiten vom 20. April bis 29. Juni 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Donnerstag\, 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr\nAusfall: urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Sandra Rückert\nGruppengröße: max. 11 Teilnehmern\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 136\,00 Euro \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-Teilnahme
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SUMMARY:Pilates Level I und II (23-6\, Mo. 19:10)
DESCRIPTION:Der Inhalt ist geschützt.
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SUMMARY:Pilates Level I und II (23-5\, Mo. 17:50)
DESCRIPTION:Direkt zur Buchung \nPräventionskurs “Pilates Level I und II” – Kurs 23-5Terminserie: 10 Einheiten vom 17. April bis 3. Juli 2023 (alle Termine anzeigen)\nTag und Uhrzeit: Montag\, 17:50 Uhr bis 18:50 Uhr\nAusfall: 2 Ausfalltermine am Tag der Arbeit (01.05.2023) und am Pfingstmontag (29.05.2023); urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebungen werden kommuniziert\nTrainerin: Julia Velic\nGruppengröße: max. 11 Teilnehmern\n \nOrt: Praxis für Sporttherapie\, Sachsenhausener Str. 41\, 16515 Oranienburg (Details) \nKosten: 136\,00 Euro \nDieser Präventionskurs ist durch die Krankenkasse erstattungsfähig gemäß § 20 SGB V. \nWichtiger Hinweis: Die Buchung ist nicht vor dem angegebenen Buchungstermin möglich. Wir führen für diesen Kurs keine Voranmeldelisten.  \nWir behalten uns eine Neuplanung des Kurses vor\, sollte die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs nicht erreicht werden und informieren sie rechtzeitig vor Kursbeginn. \nSchnuppern: Schnuppern ist möglich. Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Bitte fragen Sie nach Beendigung des Kurses bei Ihrem:r Trainer:in eine Teilnahmebescheinigung an\, welche Sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nHinweise zur Pilates-Teilnahme
URL:https://sab.events/veranstaltung/pilates-level-i-und-ii-23-5-mo-1750/2023-04-17/
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SUMMARY:PILATES (Kurs 23-4 Di.\, Sandra)
DESCRIPTION:Zur BuchungPräventionskurs “Pilates Mittelstufe” – Kurs 23-4Terminserie: 10 Einheiten immer dienstags vom 21. Februar bis 9. Mai 2023 (urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebung möglich)\nAusfall: 2 Ausfalltermine in den Ferien werden noch angekündigt\nUhrzeit: 18:35 Uhr bis 19:35 Uhr\nÜbungsleiterin: Sandra Rückert\n \nKleine Gruppengröße von 10 – 12 Teilnehmern\n \nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert \nWichtiger Hinweis: Sollten es organisatorische oder behördliche Gründe erfordern\, behalten wir uns eine Neuplanung des Kurses\, jedoch noch vor Buchungsbeginn\, vor! \nAlle Termine anzeigen \nKosten: 136\,00 Euro\nSchnuppern: Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nBuchungsstart: 7. Februar 2023\, 8:00 Uhr \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Sie erhalten nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung\, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? \nEs sind Vorkenntnisse im Bereich Pilates und Yoga oder die vorherige Teilnahme am Kurs “Pilates: Beginner – Basic Level” empfehlenswert. \nDiese ganzheitlich sanfte und zugleich intensive Bewegungsmethode nach Joseph H. Pilates optimiert die gesamte Körperhaltung. An schwachen Körperstellen wird Kraft aufgebaut\, während unbewegliche Stellen mobilisiert und gedehnt werden. Ungünstige Bewegungsmuster verbessern sich und der Körper kommt mehr und mehr wieder ins Lot. Sie werden Schritt für Schritt an die Basisübungen und den Grundelementen der Pilatesmethode herangeführt und angeleitet. Der Schwerpunkt liegt stets auf eine gleichmäßige\, bewusste Atmung\, der Tiefenstabilität\, und Präzision der jeweiligen Bewegungsausführung. \nPilatestraining ist vielfältig\, ganzheitlich und abwechslungsreich. \nKontakt aufnehmenBitte beachte folgende Teilnahmebedingungen und Empfehlungen des Übungsleiters/des Kursanbieters: \n\n\n\nDie Teilnahme am Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei akuten Beschwerden und/oder chronischen Erkrankungen konsultiere zuvor Deinen Arzt. \nDie folgenden Teilnahmebedingungen und den Haftungsausschluss erkennst du mit der verbindlichen Buchung an. \n\n\n\nDer Trainer schließt gegenüber dem Teilnehmer jegliche Haftung für einen Schaden aus.\nDer Trainer haftet darüber hinaus nicht für ausschließlich selbst verschuldete und fahrlässige Schäden. Verletzungen und/oder Unfälle seitens des Teilnehmers\, die während des Trainings auftreten können. Die Teilnehmer sind angehalten den Empfehlungen des Trainers zu folgen und achtsam mit sich selbst zu sein! \nBei Verlust oder Beschädigungen von Wertsachen übernehmt die Praxis für Sporttherapie keine Haftung.\nBitte nutze die Schließfächer in den Umkleidebereichen. \nDie Teilnahme am Termin ist mit der Bezahlung der Gebühr bindend.\nNicht wahrgenommene und versäumte Stunden können leider nicht nachgeholt werden. Es kann keine Rückzahlung oder Verrechnung versäumter Stunden erfolgen! \n\n\n\n\n\n\nUnd jetzt noch ein paar Empfehlungen\, die mir persönlich am Herzen liegen und uns allen die Pilatesstunde ganz angenehm machen soll. :-) \n\n\n\n\n\n\nHandy-Pause\n\n\n\nSchalte dein Handy bitte aus oder leise und bringe es möglichst nicht mit auf die Trainingsfläche. \n\n\n\nKleidung\n\n\n\nIch empfehle Dir bequeme Sachen\, die Raum für Bewegungen lassen und dabei nicht bei jeder Bewegung verrutschen. Wir trainieren ausschließlich auf Socken. Barfuß zu sein ist aus hygienischen Gründen leider nicht gestattet. \n\n\n\nTrainingsmatte\n\n\n\n\n\n\nBitte bringe aufgrund der Hygiene deine eigene Trainingsmatte mit! Bitte verwende zusätzlich ein kleines Handtuch im Bereich des Kopfes und ggf. als zusätzliche Kopf- und Nackenunterlage. Um die Eigenschaften der Trainingsmatte optimal auszunutzen (Antirutschbeschichtete und dämpfende Oberfläche) verwende ich beim Pilates kein Handtuch als zusätzliche Unterlage. \n\n\n\n\n\n\nHygiene\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIch empfehle grundsätzlich die Hände zu desinfizieren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDein Pilatestraining kann seine beste Wirkung entfalten\, wenn du dich für diese eine Stunde in der Woche von deinen Alltagslasten und Alltagsgedanken befreist. Wir Trainer möchten Deine Aufmerksamkeit während des Trainings konzentrativ auf wesentliche Körperfunktionen\, auf „Spüren“\, „Fühlen“\, „Loslassen“ oder auf Gedanken und Gefühle lenken\, um damit deine Wahrnehmung und deine ganz persönliche Spannungs- oder Entspannungsfähigkeit zu schulen. \nWir sind stets bemüht\, eine angenehme Atmosphäre im Raum zu schaffen. Fühle dich dazu eingeladen\, dich in eine Art Seifenblase begeben\, in der wir eine bewegende und fühlende Gemeinschaft sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDanke vielmals. ♥
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DESCRIPTION:Zur BuchungPräventionskurs “Pilates Mittelstufe” – Kurs 23-3Terminserie: 10 Einheiten immer diensstags vom 21. Februar bis 9. Mai 2023 (urlaubs- und krankheitsbedingte Verschiebung möglich)\nAusfall: 2 Ausfalltermine in den Ferien werden noch angekündigt\nUhrzeit: 17:10 Uhr bis 18:10 Uhr\nÜbungsleiterin: Sandra Rückert\n \nKleine Gruppengröße von 10 – 12 Teilnehmern\n \nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert \nWichtiger Hinweis: Sollten es organisatorische oder behördliche Gründe erfordern\, behalten wir uns eine Neuplanung des Kurses\, jedoch noch vor Buchungsbeginn\, vor! \nAlle Termine anzeigen \nKosten: 136\,00 Euro\nSchnuppern: Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nBuchungsstart: 7. Februar 2023\, 8:00 Uhr \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Sie erhalten nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung\, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? \nEs sind Vorkenntnisse im Bereich Pilates und Yoga oder die vorherige Teilnahme am Kurs “Pilates: Beginner – Basic Level” empfehlenswert. \nDiese ganzheitlich sanfte und zugleich intensive Bewegungsmethode nach Joseph H. Pilates optimiert die gesamte Körperhaltung. An schwachen Körperstellen wird Kraft aufgebaut\, während unbewegliche Stellen mobilisiert und gedehnt werden. Ungünstige Bewegungsmuster verbessern sich und der Körper kommt mehr und mehr wieder ins Lot. Sie werden Schritt für Schritt an die Basisübungen und den Grundelementen der Pilatesmethode herangeführt und angeleitet. Der Schwerpunkt liegt stets auf eine gleichmäßige\, bewusste Atmung\, der Tiefenstabilität\, und Präzision der jeweiligen Bewegungsausführung. \nPilatestraining ist vielfältig\, ganzheitlich und abwechslungsreich. \nKontakt aufnehmenBitte beachte folgende Teilnahmebedingungen und Empfehlungen des Übungsleiters/des Kursanbieters: \n\n\n\nDie Teilnahme am Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei akuten Beschwerden und/oder chronischen Erkrankungen konsultiere zuvor Deinen Arzt. \nDie folgenden Teilnahmebedingungen und den Haftungsausschluss erkennst du mit der verbindlichen Buchung an. \n\n\n\nDer Trainer schließt gegenüber dem Teilnehmer jegliche Haftung für einen Schaden aus.\nDer Trainer haftet darüber hinaus nicht für ausschließlich selbst verschuldete und fahrlässige Schäden. Verletzungen und/oder Unfälle seitens des Teilnehmers\, die während des Trainings auftreten können. Die Teilnehmer sind angehalten den Empfehlungen des Trainers zu folgen und achtsam mit sich selbst zu sein! \nBei Verlust oder Beschädigungen von Wertsachen übernehmt die Praxis für Sporttherapie keine Haftung.\nBitte nutze die Schließfächer in den Umkleidebereichen. \nDie Teilnahme am Termin ist mit der Bezahlung der Gebühr bindend.\nNicht wahrgenommene und versäumte Stunden können leider nicht nachgeholt werden. Es kann keine Rückzahlung oder Verrechnung versäumter Stunden erfolgen! \n\n\n\n\n\n\nUnd jetzt noch ein paar Empfehlungen\, die mir persönlich am Herzen liegen und uns allen die Pilatesstunde ganz angenehm machen soll. :-) \n\n\n\n\n\n\nHandy-Pause\n\n\n\nSchalte dein Handy bitte aus oder leise und bringe es möglichst nicht mit auf die Trainingsfläche. \n\n\n\nKleidung\n\n\n\nIch empfehle Dir bequeme Sachen\, die Raum für Bewegungen lassen und dabei nicht bei jeder Bewegung verrutschen. Wir trainieren ausschließlich auf Socken. Barfuß zu sein ist aus hygienischen Gründen leider nicht gestattet. \n\n\n\nTrainingsmatte\n\n\n\n\n\n\nBitte bringe aufgrund der Hygiene deine eigene Trainingsmatte mit! Bitte verwende zusätzlich ein kleines Handtuch im Bereich des Kopfes und ggf. als zusätzliche Kopf- und Nackenunterlage. Um die Eigenschaften der Trainingsmatte optimal auszunutzen (Antirutschbeschichtete und dämpfende Oberfläche) verwende ich beim Pilates kein Handtuch als zusätzliche Unterlage. \n\n\n\n\n\n\nHygiene\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIch empfehle grundsätzlich die Hände zu desinfizieren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDein Pilatestraining kann seine beste Wirkung entfalten\, wenn du dich für diese eine Stunde in der Woche von deinen Alltagslasten und Alltagsgedanken befreist. Wir Trainer möchten Deine Aufmerksamkeit während des Trainings konzentrativ auf wesentliche Körperfunktionen\, auf „Spüren“\, „Fühlen“\, „Loslassen“ oder auf Gedanken und Gefühle lenken\, um damit deine Wahrnehmung und deine ganz persönliche Spannungs- oder Entspannungsfähigkeit zu schulen. \nWir sind stets bemüht\, eine angenehme Atmosphäre im Raum zu schaffen. Fühle dich dazu eingeladen\, dich in eine Art Seifenblase begeben\, in der wir eine bewegende und fühlende Gemeinschaft sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDanke vielmals. ♥
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LOCATION:Sporttherapie Sandra Rückert\, Sachsenhausener Str. 41\, Oranienburg\, 16515\, Deutschland
CATEGORIES:Oranienburg,Sporttherapie Sandra Rückert,SR Pilates,SR Präventionskurs P20,SR-Event-Aktiv,vor Ort
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SUMMARY:PILATES (Kurs 23-2 Di.\, Sandra)
DESCRIPTION:Zur BuchungPräventionskurs “Pilates Mittelstufe” – Kurs 23-2Terminserie: 10 Einheiten immer dienstags -> Kursstart musste aus organisatorischen Gründen verschoben werden. Wir informieren rechtzeitig über den neunen Beginn des Dienstag-15:30-Kurses\nAusfall: mögliche Ausfalltermine werden angekündigt\nUhrzeit: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr\nÜbungsleiterin: Sandra Rückert\n \nKleine Gruppengröße von 10 – 12 Teilnehmern\n \nOrt: Sporttherapie Sandra Rückert \nWichtiger Hinweis: Sollten es organisatorische oder behördliche Gründe erfordern\, behalten wir uns eine Neuplanung des Kurses\, jedoch noch vor Buchungsbeginn\, vor! \nAlle Termine anzeigen \nKosten: 136\,00 Euro\nSchnuppern: Bitte Kontakt mit Sandra Rückert aufnehmen\, um Termin abzustimmen. \nBuchungsstart: verschoben \nHinweis: Dieser Kurs ist gemäß § 20 SGB V (“Präventionsgesetz”) bis zu 80 Prozent erstattungsfähig durch die Krankenversicherung. Sie erhalten nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung\, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. \nWelche Voraussetzungen sind nötig? \nEs sind Vorkenntnisse im Bereich Pilates und Yoga oder die vorherige Teilnahme am Kurs “Pilates: Beginner – Basic Level” empfehlenswert. \nDiese ganzheitlich sanfte und zugleich intensive Bewegungsmethode nach Joseph H. Pilates optimiert die gesamte Körperhaltung. An schwachen Körperstellen wird Kraft aufgebaut\, während unbewegliche Stellen mobilisiert und gedehnt werden. Ungünstige Bewegungsmuster verbessern sich und der Körper kommt mehr und mehr wieder ins Lot. Sie werden Schritt für Schritt an die Basisübungen und den Grundelementen der Pilatesmethode herangeführt und angeleitet. Der Schwerpunkt liegt stets auf eine gleichmäßige\, bewusste Atmung\, der Tiefenstabilität\, und Präzision der jeweiligen Bewegungsausführung. \nPilatestraining ist vielfältig\, ganzheitlich und abwechslungsreich. \nKontakt aufnehmenBitte beachte folgende Teilnahmebedingungen und Empfehlungen des Übungsleiters/des Kursanbieters: \n\n\n\nDie Teilnahme am Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei akuten Beschwerden und/oder chronischen Erkrankungen konsultiere zuvor Deinen Arzt. \nDie folgenden Teilnahmebedingungen und den Haftungsausschluss erkennst du mit der verbindlichen Buchung an. \n\n\n\nDer Trainer schließt gegenüber dem Teilnehmer jegliche Haftung für einen Schaden aus.\nDer Trainer haftet darüber hinaus nicht für ausschließlich selbst verschuldete und fahrlässige Schäden. Verletzungen und/oder Unfälle seitens des Teilnehmers\, die während des Trainings auftreten können. Die Teilnehmer sind angehalten den Empfehlungen des Trainers zu folgen und achtsam mit sich selbst zu sein! \nBei Verlust oder Beschädigungen von Wertsachen übernehmt die Praxis für Sporttherapie keine Haftung.\nBitte nutze die Schließfächer in den Umkleidebereichen. \nDie Teilnahme am Termin ist mit der Bezahlung der Gebühr bindend.\nNicht wahrgenommene und versäumte Stunden können leider nicht nachgeholt werden. Es kann keine Rückzahlung oder Verrechnung versäumter Stunden erfolgen! \n\n\n\n\n\n\nUnd jetzt noch ein paar Empfehlungen\, die mir persönlich am Herzen liegen und uns allen die Pilatesstunde ganz angenehm machen soll. :-) \n\n\n\n\n\n\nHandy-Pause\n\n\n\nSchalte dein Handy bitte aus oder leise und bringe es möglichst nicht mit auf die Trainingsfläche. \n\n\n\nKleidung\n\n\n\nIch empfehle Dir bequeme Sachen\, die Raum für Bewegungen lassen und dabei nicht bei jeder Bewegung verrutschen. Wir trainieren ausschließlich auf Socken. Barfuß zu sein ist aus hygienischen Gründen leider nicht gestattet. \n\n\n\nTrainingsmatte\n\n\n\n\n\n\nBitte bringe aufgrund der Hygiene deine eigene Trainingsmatte mit! Bitte verwende zusätzlich ein kleines Handtuch im Bereich des Kopfes und ggf. als zusätzliche Kopf- und Nackenunterlage. Um die Eigenschaften der Trainingsmatte optimal auszunutzen (Antirutschbeschichtete und dämpfende Oberfläche) verwende ich beim Pilates kein Handtuch als zusätzliche Unterlage. \n\n\n\n\n\n\nHygiene\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIch empfehle grundsätzlich die Hände zu desinfizieren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDein Pilatestraining kann seine beste Wirkung entfalten\, wenn du dich für diese eine Stunde in der Woche von deinen Alltagslasten und Alltagsgedanken befreist. Wir Trainer möchten Deine Aufmerksamkeit während des Trainings konzentrativ auf wesentliche Körperfunktionen\, auf „Spüren“\, „Fühlen“\, „Loslassen“ oder auf Gedanken und Gefühle lenken\, um damit deine Wahrnehmung und deine ganz persönliche Spannungs- oder Entspannungsfähigkeit zu schulen. \nWir sind stets bemüht\, eine angenehme Atmosphäre im Raum zu schaffen. Fühle dich dazu eingeladen\, dich in eine Art Seifenblase begeben\, in der wir eine bewegende und fühlende Gemeinschaft sind. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDanke vielmals. ♥
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